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ほぼ毎日更新中です。「MAJIK MIRROR」では、五十代サラリーマンの私(MAJIK)が、私自身や社会について感じた事を書いていきます。お笑い、アメフト、福岡ソフトバンクホークス、シャーロック・ホームズ、歴史、ICT、メンタルヘルスなどがメインです。

MAJIK MIRROR


Xリーグのオンラインラジオ体操、定期開催が終了…

先週日曜、Xリーグからメールを受け取りました。

だいたいの内容はこのツイートと、リンク先の記事の通りです。


え、オンラインラジオ体操、定期開催が明日で終了!!


私と同じぐらいの世代の方なら、小学校か中学校の国語の授業で、

『最後の授業』

と言う短編小説について習った人が少なくないと思います。

メールを受け取った私の心境は、その小説の主人公、フランツ少年と同じようなものでした。

この授業が、「最後の授業」であることを知ったフランツ少年は、学校が嫌いで、授業をサボったり遅刻したりを繰り返していたことを激しく後悔しました。

私も2月まではだいたい参加させてもらっていたのですが、3月~4月は事情があって参加できませんでした。

5月になって参加できるようになったのですが、なんとなく参加ししてきませんでした。

そのことを後悔しました。

そんなわけで、ここ3か月、参加していませんでしたが、最後はお邪魔させてもらいたい、と思い、翌5月31日(月)の回に参加させてもらいました。

私と同じように、久しぶりに参加された方もいました。


ZOOMでラジオ体操&カンタン朝体操

は昨年4月に始まり、基本的に毎週月曜、水曜、金曜の朝6時半から行われてきました。

数えてみれば、約1年2か月の長きに渡っての開催。


こんなに長く続けられたことに驚きます。


私は昨年の5月の中頃あたりから参加させてもらい、2月まで、毎回ではないですがお邪魔させてもらいました。

在宅勤務が中心となり、運動不足を懸念したのがきっかけでした。

ラジオ体操第1と第2、そして参加しているアメフト選手やチアリーダーの方の指導によるオリジナルの体操。

私はラジオ体操より、オリジナルの体操の方が好きでした。


その後の「アメフトーク」。

参加者の中から有志でライトニングトークを行うのですが、これがけっこう知らないことが多くておもしろかったです。

アメフトに直接は関係のないものもありました。

私も何回かお話させてもらいました。

周りにアメフトファンがいなかったので、普段アメフトの話ができないものとしては、大変ありがたかったです。

話すときにはパワーポイントで簡単な資料を作りました。

どこかにその資料をアップしたいのですが、アップできる場所がいまだに見つかりません。

私のブログではアップできないファイル形式ですし…


その後ブレイクルームに分かれて、自己紹介、昨日のいいこと、きょうやりたいこと、を話しました。

ここで多くの人のことを知ることができました。

いろんな人がいるんだなぁ…

そう思いました。


最後は全員で、「X」とボールの形で隣とつないでいくポーズで

「We are Family !!」

と言って終了。


上のツイートのようなものです。


この体操は今後は夏休みや冬休みに開催されるそうです。


最後に、約1年2か月のあいだ、この体操を主催、運営していただきました、Xリーグ

今井善教さん

飯島沙織さん


には、本当に感謝させていただきます。

まず、このイベントを立ち上げてくれたことに。

そしてこれだけの長期間、続けていただいたことに。


とても大変だったと思います。

今井さんは6月2日(水)のXリーグのYouTube配信で

「このことは一生忘れられないものになった」

と語ってられました。

そして

「参加された皆さんにも、なんらかの形で記憶に残れば」

と言われています。



そして、このイベントで交流させていただいた皆さま。

本当にありがとうございました。

またこのイベントや、試合会場でお会いできるのを楽しみにさせていただきます。



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『ZOOMでラジオ体操&カンタン朝体操』で自己紹介をさせてもらいました

4月から参加させてもらっている、アメフト社会人リーグ「Xリーグ」が主催している

『ZOOMでラジオ体操&カンタン朝体操』

ですが、最近は都合がつかず参加できていませんでした。

こちらのものです。


私は普段まったく運動をしないので、この体操は非常にありがたいものです。

実際、姿勢が良くなった気がします。

猫背が直ったようですし、右側に傾いていた体幹が真ん中に戻ったような気がします。

なお、この体操にはアメリカンフットボールの知識とかは一切不要です。


今朝、その『ZOOMでラジオ体操&カンタン朝体操』に2週間ぶりぐらいに参加させてもらいました。

最近は参加者の中から1人、最後に自己紹介をするような運営になっていました。

そして今回、私が指名されました。

書くと長くなるのですが…あ、今日は自分に回ってくるな、と言うのがわかりました。

ですので、心の準備はできていましたし、そもそも目立ちたがりな性格なので、実際指名されても、動揺や緊張は一切なかったです。

むしろこの「MAJIK MIRROR(マジック ミラー)」と言うブログのことを語らせてもらえる機会になるのでありがたい、と思ったぐらいです。

ただ、今考えると、あれも言えばよかった、これも言えばよかった…と言うのはあります。

例えば…

「アメフトのことを解説するようなことを書くのは無理なので、他の人が書いてない視線になってます」

とか。


まあそう言うことがありまして、今とてもテンションが上がってます。

実は昨日、珍しく動けなくなるほど大量の夕食を食べて、今朝は体調が良くはなかったのですが、そんなものは一気にふっとんでしまいました。

そんな気持ちでこれから仕事に臨めるのもありがたい!

と思えた朝でした。


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Xリーグの『オンラインでハドルしよう!ZOOMでラジオ体操&カンタン朝体操』第2弾、皆勤できました!~6月3日から第3弾スタート



(前回のライスボウルでMVPに輝いた高木翼選手(富士通フロンティアーズ:QB)

 一度ブレイクタイム(自己紹介タイム)で一緒になったことがあります)


アメリカンフットボールの社会人リーグ、Xリーグが主催している

『オンラインでハドルしよう!ZOOMでラジオ体操&カンタン朝体操

の第2弾、5月13日から5月29日の回が終わりました。


私にとっては、すべてそのあと仕事がある日なので、体力的に1日持つか…

一抹の不安もあったのですが、全8回に参加できました。

嬉しさとともに、第2弾を開催していただいたXリーグの関係者には、感謝の気持ちでいっぱいです。

(第1弾は、たしか最初の2回を欠席しました)

そして、6月3日から第3弾が始まることが発表されました。


6/3(水)から6/29(月)の月・水・金の朝6:30~6:50の20分間。

これまでと同じ曜日、同じ時間帯となります。

詳細はこちら。

Xリーグ公式サイト「【開催案内】第3弾『オンラインでハドルしよう!ZOOMでラジオ体操」へのリンク

プレスリリースと、関連ニュースがありましたので、リンクを貼っておきます。

時事ドットコム「累計1100組が参加。アメフト選手と『ZOOMでラジオ体操&カンタン朝体操』。第3弾を開催決定(6/3~29 月・水・金 )」へのリンク

スポーツナビ「【Xリーグ】累計1100組が参加。早朝6時30分〜アメフト選手と「オンラインでラジオ体操と簡単体操」で自己免疫力UP(参加募集中)」へのリンク


最後の記事に

「自粛生活の中、運動不足を解消し自己免疫力を高めることを目的に」

開催されていると書かれています。

運動不足は私にとってはまあまあ深刻な問題でした。

これまでも学生時代以来ほとんど運動をしていませんでしたが、「首都圏での通勤」と言うそれに代わるものがありました。

それがほぼなくなりましたし、やはり通勤は運動ではありませんから、猫背になったり、肩こりがひどくなったりしていました。

この体操のおかげで、なんとなくデフォルトの姿勢が猫背ではなくなった気がします。

そして、肩こりは残ったものの、時々ある耐え難いものはなくなった気がします。

免疫力については…季節が安定してきたせいもあると思いますが、季節性の頭痛は減ったと思います。

体操の疲れも、慣れたせいか第2弾ではあまり残りませんでした。


でも、最後の回の山﨑丈路選手(オービックシーガルズ:K/P)のオリジナルメニューのはけっこうこたえました。

ポジションが「蹴ること」なので、下半身の体操が中心になるのかな、と想像していたら、上半身のものばかりが続いて、不思議に思っていたのですが…

最後から2つ目は、脚をキックするようにあげて反対側の手に着けるもの。

山﨑選手の脚はきれいに伸びて上がっているのですが、運動不足の50台のおじさんの脚は真っ直ぐにあがりませんでした。

最後は片脚で屈伸をするものでしたが、バランスも考えてやらないといけないのと、そもそも脚の力がないとできないのできつかったです。

K/Pの選手は、実際にボールを蹴る前にこう言う練習をしているのかな、とか思いながらやりました。

こんなことを考えながらやるのもおもしろいと思いました。

と言っても、本チャンの練習の一部にしか過ぎないのでしょうが。

なお、山﨑選手と、中村 輝晃クラーク選手(富士通フロンティアーズ:WR)も、第2弾は皆勤でした。


まあとにかく、何十年も運動不足だったおじさんでもついていける程度の体操です。

体にいいことは間違いありませんし、皆勤が無理なら、休む日を決めて続ければいいと思います。

海外からも参加可能で、最後の回には米テキサスから参加された方がいました。

おススメです。

20200531『ZOOMでラジオ体操カンタン朝体操』の画像

第3弾はすでに申し込みましたが、会社に行く日は参加できないでしょう。

それでも、基本在宅勤務が続くと思いますので、参加できる日は参加したいと考えています。


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