体験記 レム睡眠で起こしてくれる目覚まし時計

これは「aXbo(アクスボ)」と言う目覚まし時計です。

特徴として、眠りの浅い状態（レム睡眠）時にアラームがなる、というものです。

例えば朝6時までに起きたい場合、その前の90分間でもっとも眠りが浅いタイミングを、腕に巻いたセンサーが関知して、そのタイミングで時計本体がアラームを鳴らす、と言う仕組みです。

眠りが浅いときに起こしてくれるので、比較的快適な起床ができる、と言う訳です。

去年の今頃、全日空で福岡に飛んだとき、機内の通販の雑誌で、同じようなタイプの目覚ましを見ました。

今考えると、スリープトラッカーと言うものだったと思います。

その後職場でこの目覚ましの話しをしたら、ある人が買いました。

それがこの「aXbo(アクスボ)」です。

その方の感想は、超お勧めだそうです。

本当に気持ち良く目覚めを迎えることができるそうです。

とにかく、もうこれ無しでは生きていけない、みたいな評価をされていました。

それで無理を言って、その週末に借りて試してみたのですが、私は起床時間に近付くと自然に眠りが浅くなるようで、いつもセットした時間の90分前にアラームを鳴らしてしまいました。

結局、あと１時間半寝れるなぁ、と二度寝の誘惑に負けてしまい、あまり効果はありませんでした。

ただ私は軽度の無呼吸症候群なので、私の例の方が稀だと思います。

気になられたかたは試してみてはいかがでしょうか。

なお、これの持ち主の方の、そして私のについても、あくまで個人的な感想ですので、効果に保証はできません。